9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

© Photoshot/REPORTER
 
© Everett Collection / East News
 

Главной целью тренировок Эмили Блант были сила, выносливость и… гибкость суставов. Актрисе предстояло носить экзоскелет весом почти 30 кг и выполнять трюки в нем, не получив травму. Когда после нескольких месяцев ежедневной подготовки Блант впервые надела на себя костюм сержанта Риты Вратаски, то подумала: «О боже, я сейчас заплачу».

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Алисия Викандер, «Tomb Raider: Лара Крофт»

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Чтобы привести себя в форму перед съемками «Лары Крофт», актрисе понадобилось 7 месяцев. Тренер разработал для нее план, имитирующий подготовку профессиональных спортсменов, и был восхищен ее подходом к работе. Дисциплина, когда-то наработанная Викандер в балетной школе, окупилась и помогла выдержать режим тренировок: силовые — по 6 раз, альпинизм — по 2–3 раза, бокс — по 4 раза в неделю.

Зои Салдана, «Стартрек: Бесконечность»

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Зои Салдана родила близнецов в декабре 2014-го, и ей нужно было быстро подготовиться к съемкам в фильме «Стартрек: Бесконечность». Почти весь 2015 год актриса работала над фигурой. Так как Зои не любитель беговых дорожек, тренер разработала для нее программу с элементами танцев и бокса.

Через 9 месяцев упорного труда актриса смогла влезть в костюм Гаморы 2013 года и была счастлива: «Не могу поверить, что влезла в старый костюм после рождения близнецов. Мамы мира, если я сделала это, то и вы сможете!»

Бри Ларсон, «Капитан Марвел»

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Бри Ларсон не слишком любила спортзал и больше прокачивала себя интеллектуально, чем физически. Чтобы обрести тело супергероя, она занималась под руководством опытного тренера 5 дней в неделю в течение 9 месяцев, постепенно наращивая рабочий вес и нагрузку. Тренировки длились до 4 часов в день. Как итог — сила, позволяющая делать мостик со штангой весом 125 кг.

Галь Гадот, «Чудо-женщина»

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Утонченная красавица из «Форсажа» серьезно изменилась ради роли Дианы Принс. Тренировки Чудо-женщины начались за полгода до старта съемок и длились по 6 часов в день: «Я занималась 2 часа в тренажерном зале, 2 часа — хореографией и еще 2 — верховой ездой. Это было очень тяжело».

Шарлиз Терон, «Взрывная блондинка»

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Актриса настолько гармонично вписалась в образ агента MI6, что сценарий в ходе тренировок переписали под нее, усложнив сцены боя. Съемочная команда была настроена снимать и вырезать неподходящие кадры сколько потребуется. Но, когда они увидели, с какой скоростью актриса овладевает приемами боевых искусств, планы изменились: Терон была способна выполнить 20 движений так, что второй дубль был не нужен.

Несмотря на наличие дублеров, в ходе фильма Шарлиз выполняет 98 % всех трюков самостоятельно, кроме падения с лестницы и прыжков с высоты.

Дэйзи Ридли, «Звездные войны» (эпизоды 2015 и 2017 гг.)

9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории

Роль Рей в «Звездных войнах» («Пробуждение силы» и «Последние джедаи») принесла Дейзи Ридли широкую известность: до этого она снялась в нескольких сериалах и короткометражках. Чтобы обрести тело воина, актриса тренировалась по 5 часов в день 5 дней в неделю. Ее подготовка включала скалолазание, кикбоксинг и тяжелую атлетику. До «Звездных войн» девушка не занималась спортом.

Читай продолжение на следующей странице